Na co zwrócić uwagę przy wyborze psychologa

We współczesnym świecie coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z profesjonalnej wizyty u psychologa. Ci, którzy wybierają się tam pierwszy raz – nie do końca wiedzą jak wybrać odpowiednią placówkę. Nie ma w tym nic dziwnego, zważając uwagę na to jak wielu ,,profesjonalistów’’ oferuje dziś swoje usługi na rynku. Nie bez powodu słyszy się szereg opinii, które świadczą o tym, że wizyta była bezowocna i nieopłacalna. Tak jak zostało wspomniane – psychologa jest znaleźć bardzo łatwo, lecz czy będzie on odpowiedni? W jaki sposób dotrzeć do tego najlepszego? Pamiętajmy, że ze zdrowiem psychicznym nie ma żartów. Jeśli oddamy swój problem w niepowołane, niedoświadczone ręce – możemy narazić się na jeszcze większą krzywdę. W związku z tym należy rzetelnie zweryfikować osobę lub gabinet, czy przychodnię do której chcemy się udać. W jaki sposób to robić?

• Wydawać by się mogło, że każdy psycholog online, który oferuje swoje usługi ma do tego odpowiednie predyspozycje. Niestety, okazuje się, że istnieje spory procent oszustów, którzy chcą jedynie zarobić. Ludzie nie zwracają uwagi chociażby na kierunkowe wykształcenie, które okazuje się kluczowe. W związku z tym za każdym razem – najważniejszą informacją do weryfikacji będą skończone studia – czy to psychologia, czy też medycyna;
• Dobry terapeuta jest osobą doświadczoną, a żaden problem pacjenta go nie zdziwi. Nie chodzi tutaj o lata udzielonych porad i umówionych wizyt. Istotna będzie jednak praktyka i staże w przeróżnych placówkach. Duże doświadczenie w pracy to podstawa, na którą trzeba zwrócić uwagę przy wyborze psychologa.
  

  Jeśli nie jest ono jasno komunikowane – można spodziewać się niekompetencji;

• Wiele osób uważa, że certyfikaty nie wnoszą zbyt wiele do portfolio psychologa. Jednak w tym zawodzie są one bardzo istotne. Specjaliści, którzy posiadają ukończone, potwierdzone odpowiednim dokumentem szkolenia z zakresu psychoterapii – mogą udzielać porad samodzielnie i są za nie odpowiedzialni. Wszyscy inni muszą pracować pod tzw. superwizją, co oznacza, że zawsze musi czuwać nad nimi ktoś dodatkowy. Decydując się na tą drugą opcję, możemy być narażeni na nieumiejętne przeprowadzoną sesję, która w rzeczywistości może nas skrzywdzić;
• Każdy terapeuta pracuje w określonym nurcie, który nadaje się do rozwiązywania innych problemów. Oznacza to, że nie każdy psycholog nam pomoże w konkretnym przypadku. Podstawowa znajomość nurtów pozwoli uniknąć rozczarowania pacjenta. Jeśli więc zmagamy się zaburzeniami lękowymi, czy mamy problemy z samooceną – udajmy się do specjalisty, który pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym;
• Dobry psycholog to osoba, z którą chce się rozmawiać i zwierzać z najskrytszych problemów. W związku z tym najlepiej jest sprawdzić danego terapeutę osobiście. Dziś jest to możliwe za pomocą wizyt wstępnych, które pozwolą sprawdzić, czy przy danym psychologu czujemy się komfortowo i swobodnie. Chodzi tutaj o zwyczajne, ludzkie podejście. Ze względów indywidualnych oraz cech charakteru – nie każdemu pacjentowi będzie odpowiadać konkretny terapeuta;
• Na końcu – dobrze jest sprawdzić renomę konkretnego specjalisty. W dobie bardzo łatwego przepływu informacji jesteśmy w stanie w kilka minut dotrzeć do opini poprzednich pacjentów, które są bardzo przydatne.

.