Ryby dla wszystkich

Ryby, podobnie jak mięso, są dozwolone, a nawet wskazane w diecie bezglutenowej. Ograniczenie pełno zbożowych produktów z owsa, pszenicy, jęczmienia często wymaga wspomagania się suplementami witaminowymi – organizmowi brakuje niektórych składników, które można uzupełnić tylko produktami z apteki. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie do codziennej diety ryb. Zawierają cenne kwasy Omega-3, które wpływają na odporność organizmu i działają leczniczo – podobnie jak tran.

Ryby to też cenne źródło wielu witamin, zdrowych tłuszczów, ale i fantastycznie smakują. Ryby nie zawierają glutenu, dlatego można bez przeszkód jeść w dowolnej chwili. Dieta bezglutenowa nie wyklucza także zdrowych i bogatych w białko owoców morza. Podobnie jak w przypadku mięsa, należy uważać na produkty przetworzone.

Ryby kupowane w sklepie rybnym możesz jeść bez obaw. Inaczej jest w przypadku z gotowymi przetworami. Decydując się na sałatkę rybną zawsze zapytaj o skład. Tak samo kiedy kupujesz popularne ryby – makrele, tuńczyki, łososie – w puszcze.

Bardzo duże prawdopodobieństwo, że do ich przygotowaniu użyto właśnie glutenu, na przykład do zagęszczenia sosu.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Dlaczego warto wziąć ubezpieczenie na życie?

Wypadki chodzą po ludziach – wiemy o tym nie od dziś. To dlatego tak ważne jest się ubezpieczać, zarówno jeśli chodzi o mieszkanie, auto czy… po prostu nasze życie. Wszak nikt z nas nie wie, co niesie przyszłość, lecz każdy z nas może o niej pomyśleć i odpowiednio zadziałać. Jednym z takich działa

Obowiązki organizatora imprezy masowej – szkolenia

https://www.fajerwerki-obornicka.pl/pokazy-fajerwerkow/ Impreza masowa to wydarzenie o charakterze sportowym lub artystyczno-rozrywkowym. Imprezą masową będzie zatem mecz piłki nożnej, koncert, festyn, w którym uczestniczy określona liczba osób. Z definicji tej wyłączone są imprezy, które mają mi

Internet mobilny to wielka wygoda

Z pewnością starsi ludzie pamiętają początki internetu, to że trzeba się było łączyć przez kabel, że działał bardzo wolno i jednocześnie był bardzo drogi, a więc nie wszyscy mogli sobie na niego pozwolić. Teraz to się zmieniło i praktycznie nie ma miejsc, w których nie mielibyśmy dostępu do intern

Doradztwo finansowe – gdzie szukać?

jak napisać sprzeciw od nakazu zapłaty Prowadząc własną firmę możemy napotkać na wiele przeróżnych trudności – już sam start nie jest łatwy, a co dopiero pokonanie wszystkich formalności, z jakimi musimy się mierzyć. W związku z tym warto jest poszukać odpowiedniego doradztwa, które pomoże nam pr